A Review Of Relaciones equilibradas
A Review Of Relaciones equilibradas
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Esto se debe a que con el apoyo a nivel emocional te sientes respaldado y comprendido por otros, y es más probable que manejes mejor las situaciones estresantes de la vida.
Familiares y amigos: Sus familiares y amigos pueden ayudarle a sobrellevarlo dándole consuelo y aliento.
El amor propio no se trata de ser arrogante o egocéntrico, sino de desarrollar una relación saludable y compasiva con uno mismo.
Si bien el apoyo emocional de amigos y familiares es valioso, hay momentos en que puede ser necesario buscar la ayuda de un profesional.
Actuar como salvavidas de una persona que sufre constituye una gran muestra de humanidad aunque también representa una responsabilidad enorme: hay que intervenir en la justa y correcta medida para no entorpecer ni agudizar la situación.
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Por eso es necesario detenerse a escucharlo y frequent bien las emociones que lo median a la hora de proporcionarnos unas “gafas” con las que nos juzgamos a nosotros mismos.
Digamos que por un lado tenemos información sobre quiénes somos y lo que hemos hecho en lo que llevamos de vida, y por el otro tenemos las emociones asociadas a esa especie de autobiografía y a ese concepto del Yo.
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Cómo dar apoyo emocional Todo el mundo puede experimentar momentos en los que uno se siente inseguro e incapaz de manejar relaciones saludables sus emociones, sentirse inadecuado o no preparado para tomar decisiones importantes. Lo importante es adquirir la seguridad necesaria para salir de estas situaciones y abordar los problemas con conciencia y eficacia.
En el hogar, son los padres y seres queridos son quienes tienen la responsabilidad de afianzar, desde temprana edad, la confianza en nosotros mismos y de hacernos entender lo importante que es aceptarnos tal cual somos, saber reconocer nuestras virtudes y defectos, fortalezas y debilidades.
La presencia del apoyo emocional puede ayudar a reducir la ansiedad, la depresión y otros trastornos mentales.
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